Atividades incluem palestras sobre saúde e qualidade de vidaAtividades abordam temas como saúde e qualidade de vida, esporte, artesanato e informática

Institucionalizado como Programa de Extensão, o Vida Ativa realiza ações de reconhecimento dos serviços prestados pelos servidores aposentados e por aqueles que já se encontram em processo de aposentadoria pela Universidade Federal do Amazonas (Ufam).

Também são beneficiados os pensionistas, os cônjuges, os acompanhantes e outras pessoas relacionadas à história de vida dos servidores.  Eles participam de atividades que vão de fonoterapia e atendimentos médicos até cursos de culinária, passando por treinamentos em informática, artesanato e até aulas de Hatha Yoga (sistema mais popular do Ocidente, que usa técnicas de respiração, postura e circulação sanguínea).

Veja a lista completa a seguir:

- Aulas de Artesanato;

- Oficina de Hortifruti;

- Oficina de Culinária;

- Oficina de Tapeçaria;

- Noções de Informática para terceira idade;

- Aula de Hatha Yoga com o instrutor voluntário Antônio Botelho, tendo como principal objetivo a filosofia aplicada ao complexo corpo-mente;

- Atividade física para a terceira idade com a professora Inês Amanda, da Faculdade de Educação Física e Fisioterapia (Feff);

- Acompanhamento periódico de médicos, disponibilização de vacinas específicas para os idosos e acompanhamento de Serviço Social, se necessário, pelo Centro de Atenção Integral à Saúde (Cais);

- Atuação da Carreta da Mulher nas dependências da Universidade num período de duas semanas a cada ano, para a realização de diversos exames complementares nos idosos, estendido à comunidade universitária por meio de parceria com a Prefeitura de Manaus;

- Psicologia – acompanhamento psicológico com os profissionais do Cais;

- Palestra ministrada semanalmente por uma equipe multiprofissional com assuntos direcionados às necessidades dos integrantes do programa;

- Sexta cultural com café da manhã, jogos, música, dança, dinâmicas em grupo e troca de vivência entre os participantes;

- Atividades programadas, a serem realizadas anualmente com deslocamento de um veículo da própria Instituição e saída, a cada mês, para um local da cidade de Manaus (ponto turístico) ou a municípios próximos (intermunicipal). A ação busca extrapolar a rotina, a integração social, a elevação da confiança (autonomia) e a otimização da expectativa de vida, da produtividade e da saúde dos participantes do Programa Vida Ativa.

Saiba mais

Para conhecer o Programa, acesse a página do Departamento de Saúde e Qualidade de Vida da Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas (DSQV/Progesp). Para obter mais informações, ligue para (92) 3305-1181 ramal 2045 e (92) 3305-1479, ou envie e-mail para O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo. ou O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo..